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CrossFit Heart of Pirates est une Box de CrossFit située à Lattes. Rejoins-nous et atteins tes objectifs de remise en forme.
Venez découvrir notre méthode d’entraînement, où la bonne humeur et l’entraide sont la marque de fabrique de notre communauté.
Le CrossFit est pour tout le monde, sans barrière d’âge, de sexe, de poids ou de niveau sportif. Nous proposons des cours en petits groupes et adaptons les mouvements à vos capacités et besoins.
Notre priorité est de vous permettre de vous épanouir dans un corps en pleine santé.
Peu importe l’âge, le niveau ou l’expérience, le CrossFit apporte de nombreux bienfaits au quotidien.
Le CrossFit travaille à la fois la force, l'endurance, la souplesse et la vitesse, pour un corps en meilleure forme et plus équilibré.
En combinant cardio et musculation, le CrossFit permet de brûler des calories et aide à réduire le taux de graisse corporelle.
Les exercices variés ciblent tous les groupes musculaires, développant la force et la masse musculaire.
S'entraîner en groupe avec des personnes qui partagent les mêmes objectifs.
Séance combinant des exercices de cardio, de gymnastique et d’haltérophilie.
Perfectionnez vos mouvements de base aux plus avancés comme les muscle-ups et HSPU.
Des WODs cardio pour améliorer votre endurance et votre capacité respiratoire.
Maîtrisez les techniques d’haltérophilie pour exploser vos PR !
Développez force et résistance pour des performances durables.
Gagnez en souplesse, en amplitude de mouvement, et évitez les blessures.
Owner & coach
Owner & programmation
Coach
Coach
Coach
79€
/ mois
Engagement de 12 mois
Inclus
89€
/ mois
Engagement de 12 mois
Inclus
95€
/ mois
Sans engagement
Inclus
105€
/ mois
Sans engagement
Inclus
155€
/ pièce
Rejoignez-nous pour une séance d’essai gratuite et voyez par vous-même comment notre programme peut transformer votre condition physique et vous aider à atteindre vos objectifs.
Une question ? Besoin de plus d’informations ? Notre équipe est prête à vous répondre.
Absolument ! Nos coachs sont formés pour adapter chaque séance aux capacités de chacun. Vous apprendrez les bases progressivement et bénéficierez d’un accompagnement personnalisé pour évoluer en toute sécurité.
Pas du tout. Que vous soyez sédentaire, en surpoids ou athlétique, notre programme est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique.
Chaque séance comprend un échauffement, une partie technique pour apprendre les mouvements, le WOD (Workout of the Day) à haute intensité. Cela permet un entraînement complet et équilibré.
Comme pour toute activité physique, le risque de blessure existe, mais en respectant les consignes des coachs et en progressant à votre rythme, le CrossFit est sûr. Nous mettons un point d’honneur à garantir des séances encadrées et sécurisées.
Oui, nous proposons une séance d’essai gratuite pour permettre aux nouveaux de découvrir le CrossFit dans notre box, sans engagement. Vous pouvez réserver en ligne via notre calendrier.
Réservez une séance d’essai gratuite
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